Je fais du yoga depuis quelques années et contre toute attente : je n'ai vraiment pas gagné en souplesse ! 😅
Ce que je trouve surprenant (et amusant) dans cette discipline, c'est que tout en faisant des postures, parfois aussi étranges que difficiles, on pourrait s'imaginer ressortir avec un torticolis. Mais tout au contraire : cela soulage beaucoup mon dos si je pratique régulièrement 👍
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